央行通过调整基准利率来影响就业主要是通过影响经济中的总需求。利率是央行控制货币供应量和信贷条件的重要工具，而信贷条件又直接影响企业投资和家庭消费，从而影响整体经济活动水平。

当央行降低利率时，借款成本下降，这鼓励企业增加投资和扩大生产，因为融资变得更加便宜。企业投资增加通常会带动就业增长，因为新的投资项目需要更多的劳动力。同时，低利率也刺激家庭消费，因为储蓄的机会成本降低，人们更倾向于消费而不是储蓄。消费的增加进一步推动了生产和就业。

相反，当央行提高利率时，借款成本上升，企业的投资意愿减弱，可能会减少招聘或甚至裁员。高利率也使得家庭消费受到抑制，因为贷款购车、购房等大额消费的成本增加。消费减少导致企业销售下滑，进一步影响生产和就业。

此外，利率调整还会通过金融市场传递效应影响就业。低利率环境下，资本市场活跃，企业更容易通过发行债券等方式筹集资金，这也有助于促进就业。高利率则可能导致资本市场冷却，融资难度加大，不利于企业扩张和就业增长。

需要指出的是，央行调整利率影响就业的效果并非立竿见影，且受到多种因素的影响，包括经济结构、劳动力市场弹性、通胀预期等。因此，央行在运用利率工具时需要综合考虑各种经济指标和市场反应。